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  • 四种常见游泳方式口诀大全
    四种常见游泳方式口诀大全

    原标题:四种常见游泳方式口诀大全 1、蛙泳口诀之一(总诀): (1)蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。 边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并...

    2023-06-23口诀蝶泳仰泳身体两臂
  • 教学 | 必看五大游泳入门教程
    教学 | 必看五大游泳入门教程

    原标题:教学 | 必看五大游泳入门教程 游泳教学入门之水中行走 ———— 这是初学者下水后的第一个练习,目的是体会水的阻力、压力和浮力,并初步学会在水中维持身体平衡的方法 第一步:两手扶住池...

    2023-04-29游泳水中两臂水底两脚
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