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踢野球为什么会觉得身心疲惫呢?

2019-7-18 17:32| 发布者: admin| 查看: 267| 评论: 0

摘要: 我非常喜欢踢足球踢足球,至少有六年了。但是得六年里边儿几乎都是踢的野球,就是平时和大家分开提着玩,身体对抗没有很激烈的那种。最近我参加了一个正式的比赛五人制就是都想赢积分排位赛。然后踢比赛的感觉和铁球 ...
我非常喜欢踢足球踢足球,至少有六年了。但是得六年里边儿几乎都是踢的野球,就是平时和大家分开提着玩,身体对抗没有很激烈的那种。最近我参加了一个正式的比赛五人制就是都想赢积分排位赛。然后踢比赛的感觉和铁球完全不一样,上去之后就和不会踢了一样,身体紧绷着各种大门,各种动作都做不出来。真的很痛苦,我到底该怎么办,求各位广大吧友帮助。真的很痛苦,那种节奏和平时提的感觉一点儿不一样,平时题真的很绰有余。上去之后五分钟很累,累的不行。球队还指望着我呢!求助!真的是欲哭无泪。

别拿自己的爱好挑战别人的饭碗,即使我们看不起中国足球这些球员,你真正直接面对过就知道了,差距比你想象要大得多,我从小学开始踢球,初中、高中,一直是校队,曾经觉得自己完全可以打职业比赛,后来出来工作了踢业余比赛遇到以前乙级队刷下来的人,瞬间被秒得渣都不剩


那是你面对的对手水平不一样,对抗的强度不一样,速度力量都比你强,你跟不上对手的节奏,不适应贴身紧逼。和正不正式没什么关系,如果正式比赛球队的水平和你野球场约球的水平一样那就是紧张而已适应了就好。一般来说纯技术球员比较容易发挥失常,平时踢多练点背身,贴身对抗中拿球就没问题了。


差太多了!比如有时候国足一些失误确实很糟糕,但有些无脑黑过分了,总说自己上场踢得会比某某某要好。自己看着比赛感觉很爽,只有自己真正踢过球以后才真的有多难,平常踢野球时基本没什么对抗,一到比赛就萎了(本人有亲身经历的)你太在意得失了,要抛开输赢,你就想输了赢了也就那么回事,最多开心或难过几天,足球不是生活全部。我们的生活主要还是学习,工作,家庭。


咱们这是踢着玩当然没得比,并且也不是业余高手,几年前的热苏斯是业余球员,人家是业余的高手,甭说挑战职业球员了。人家在职业里也是高手,我们要适应那个节奏,调整心态。锻炼身体,本身技术就不错的话,身体素质上来了就能跟上节奏了。


身体崩太紧这是压力导致的,和真实水平关系不大。和心理素质以及抗压能力适应能力有关。多踢踢就好了。踢野球时候也常有贴身紧逼的,多传然后,尽量别低头踢。踢踢就好了,位置吧,野球随便跑,正式比赛还是要站好位置,做好本职。


先不要说专业的,就说野球踢的很强的,他拿球你断球断不下来,他可以用用好多种方法来护球。。可他们遇见专业的,不也是吃瘪?水平一级一级的往上爬,真的需要做出非常多的努力。而专业的那些人,专业足球跟业余足球就是两个世界,你一定要能适应他们的节奏,不然球都摸不着,要看你踢得是什么性质的比赛,如果是业余性质的,从你的叙述能看出来,你表现不好的原因大部分是你的比赛经验太少,多参加,有积累了自然就能发挥出来了,如果是半职业性质的那种(比如足协杯,打好了有机会能和职业队对阵的那种赛事),那想要有有好的表现,那就必须有系统的训练了,而且是全队的那种,你自己私下能加练的只有体能和力量而已,另外就是心态,把比赛当成一场游戏,但要保持头脑清醒,认真投入即可,就举这么一个简单的例子吧,如果你平时做训练,会练停球,盘带,射门。最容易的是自己来,稍微难一点是有一个人干扰你,但没有身体接触,到业余比赛层面上就是不仅有人干扰你,还不止一个,中间还有身体接触,碰撞等等。职业那种,就是强度加到很大那种了。有球迷总吐槽某些球员怎么停球停那么老远,比赛强度不同,当然不一样了。所以老铁要放平心态,咱们踢球就是图个乐呵,当然多踢踢正规比赛可以增强各种能力,如抗打击抗挫折能力,提高完了,再去野球场也不怕了。

体能是一切技术动作的基础。先拉体能,在不厌其烦的练习传接球的基本功。地滚球,半高球,高空球。都有意识的练练。。花里胡哨的东西要尽量摒弃。5人制本来就是高强度,几分钟换人也正常,热身做好,刚踢比赛都会太兴奋或者紧张,都会影响动作,野球踢多了也有好处的,踢比赛多踢就好了,我以前也是,一拿球给人逼就紧张了,还是心态好一些就OK了,如果正式比赛那么简单为啥不去踢职业呢?赚钱又多。老是说国足高薪低能,但还是没什么人选择踢球就知道职业的有多难了。不然容易赚的钱还没人去挣?


首先是心态,踢比赛那是完全不一样的,紧张有压力,导致了怕自己失误,动作不敢做。另外,对手你也不了解,不像野球都是熟悉的球友。导致你完全像个不会踢的人在上面了。



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