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巴萨在比赛中的攻防技术训练

2019-5-16 15:16| 发布者: admin| 查看: 135| 评论: 7

摘要: 巴萨在比赛中的攻防技术训练
 

  在学习今天的教案之前,我们先通过视频,欣赏一下巴萨在比赛中的攻防配合。
  欣赏过视频后,相信大家对攻防技术已经有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。
  教案说明
  
难度分类所需时长
12岁攻防技术60分钟

  教案中的辅助画线
 
 

  
请点击图片放大观看

  教案描述
  目标是提高球员在对抗条件下的足球技术与战术应用能力,同时发展球员的速度、力量、耐力等身体素质。该教案共分为三个环节,教练可根据实际训练需要自行添加放松等环节。
  1传接球热身练习
● 所需时长20分钟
基本设置
  
球员/名场地/米器材/个
普通球员:10-16长:25-30标志盘:4-8
守门员:无宽:20-25足球:2-4

  学习目标
  
  组织形式
  
  NO.1 步骤
  1. 球员分成两队,在场地内进行传接球控球练习。
  2. 连续完成5次传球记1分,热身结束后看哪一队的分数高。
  NO.2 强度
  练习10分钟休息1分钟。
  指导内容
  NO.1 要点
  1. 尽可能延长本方的控球时间,记录传球次数。
  2. 观察球员位置,创造空间,快速决策。  
  NO.2 常见错误
  1. 球员站在原地等球,没有提前跑动。
  2. 球员没有利用场地的宽度,站位太集中。
  22对1攻防训练
● 所需时长20分钟

  基本设置
  
球员/名场地/米器材/个
普通球员:12-16长:15-20足球:6-8
宽:10-15标志盘:6-8‍
守门员:1-2球门:1

  学习目标
  
  组织形式
  
  NO.1 步骤
  1. 将场地分成两块区域,每一区域各有一名防守球员。
  2. 教练员随机发球给一名进攻球员开始,进攻球员需要在区域1进行2v1训练,之后进入第2区域。
  3. 若进攻球员成功进入第2区域,在区域2继续进行2v1,尝试突破防守,并完成射门。
  NO.2 强度
  球员在排队等待的时候进行休息。
  指导内容
  NO.1 要点
  1. 防守球员第一要务为延缓进攻,而非直接抢断带球进攻队员,要防止对手迅速推进,压迫进攻队员的传球角度和空间,当被突破以后要快速回追。
  2. 防守球员需要快速移动防守位置,降低重心,侧身站位,前脚掌着地保持移动,不要轻易向前伸脚。尽可能创造将持球进攻球员逼迫到边线且切断传球路线的机会,然后实施抢断。
  3. 进攻球员根据防守要快速做出决策:突破或传球,如果需要2过1配合,持球球员在接近防守球员时伺机将球传出。
  4. 进攻球员突破防守后尽可能快的完成射门。
  NO.2 常见错误
  1. 球员带球时推拨球的力量没有控制好,失去对球的控制。
  2. 沟通和呼应不及时,传球时机和传球质量差,出现配合失误。
  3. 进攻球员为了配合而配合,已经形成突破可以威胁球门,依然进行撞墙配合。
  4. 区域2的防守球员不观察区域1防守球员的位置和情况,认为这是两个人两个区域单独的训练,没有利用区域1防守球员创造的机会组织防守。
  3小场地比赛
● 所需时长20分钟

  基本设置
  
球员/名场地/米器材/个
普通球员:10-16长:25-30标志盘:4-8
宽:20-25足球:2-4
守门员:无小球门:2

  学习目标
  
  组织形式
  
  NO.1 步骤球员分成两组,进行小场比赛。不设门将,采用常规比赛规则。NO.2 强度
  练习10分钟休息1分钟。
  指导内容
  NO.1 要点
  1. 进攻方要积极利用场地的宽度和纵深。
  2. 防守方保持好整体阵型,当球移动时,阵型也随之进行整体的移动。
  3. 持球队员传球到队友身前的空当,无球球员积极跑位。
  NO.2 常见错误
  球员跑动和接应不及时,传球出现失误。

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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最新评论

引用 绯翼新 2019-8-11 05:42
不看好内马尔,自律不行,肯定不会有更大成就。例子已经很多了
引用 1956802346 2019-8-11 05:42
我看是商业抄作,皇马抬高价然后给巴萨买单,皇马真正目的是姆巴佩
引用 djxiaohui 2019-8-11 05:42
内马尔要的是加盟一家欧洲豪门然后当大哥什么联赛冠军欧冠都靠边只要当大哥
引用 星辰Y 2019-8-11 05:42
应该吧姆巴佩和内马尔全部买来。年年虐得巴萨求饶,梅西郁郁而终
引用 星云彦 2019-8-11 05:42
皇马是在抬价,让自己的死地巴萨付出巨大的代价得到内马儿,对皇马来说也是对自己实力的提升
引用 花之怒 2019-8-11 05:42
内马尔去皇马只能更糟,阿扎尔不可能把队内头号让给内马尔,所以更衣室就已经很复杂了。然后,阿扎尔和内马尔的位置重叠问题不解决,更何况战术安排。
引用 lisaxue 2019-8-11 05:41
不管内马尔到了哪个球队,这个球队欧冠肯定没戏

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