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大卫·席尔瓦综合性射门训练及视频欣赏

2019-5-1 17:10| 发布者: admin| 查看: 172| 评论: 0

摘要: 在学习今天的足球训练技巧时我们先来通过视频欣赏一下大卫·席尔瓦的精彩射门

在学习今天的教案之前,我们先通过视频,欣赏一下席尔瓦的精彩射门。

欣赏过视频后,相信大家对综合性射门已经有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。

教案说明

难度分类所需时长
10岁

60分钟


教案中的辅助画线


教案描述

目标是提高球员在不同情境下的射门能力,同时发展球员的反应、力量、耐力等身体素质。该教案共分为三个环节,教练可根据实际训练需要自行添加热身、比赛、放松等环节。


1
射门技术练习

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个
普通球员:10长:30-40

足球:10-12

守门员:无宽:20-30标志盘:
15-20


学习目标


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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