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提高足球运动员训练的水平及正确的走位

2019-4-25 13:07| 发布者: admin| 查看: 226| 评论: 5

摘要: 冰岛队无业余球员,我们就来看看冰岛队四十年的足球生涯提高足球运动员训练的水平及正确的走位方法分享吧。

  提高球员创造力的自主训练教案
  你可以让你的球员自行制定训练计划,在这个训练中中,球员们自己制定规则,你只是帮助确保他们是安全的,并按照他们自己的规则进行。
  训练准备
  25 分钟
  9 名队员
  1 个球
  9 个号坎
  10 个标志盘
  30x20区域
 
执教要点
  给球员自主权
  给他们设定一个具体的挑战并提供指导
  观察
  训练组织
  教练可以在训练中给球员设置挑战,让他们自己设计训练计划。球员们的任务是设计一个提高运球的游戏,球员将一个30x15的球场分成三个部分,并设置鼓励队员运球的条件。再进一步,球员们可以通过使球场变宽(30x20)以加入更多的运球练习。
  比赛规则
  队员们必须从一个区域运球到另一个区域;
  队员可以传球给相邻区域的队友,但是不能穿透区域传球。

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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最新评论

引用 污污污污污帝 2019-7-25 12:21
球员工资水平确实提高了,但是球员的球技水平提高了吗?因此这种能力和收入倒挂现象只能说明是一种混乱。
引用 善良祷告 2019-7-25 12:21
我是因为恒大才看的中国足球中超联赛以及中甲
引用 我是大河88 2019-7-25 12:21
只是改变了商业模式而已,对国内足球水平提高没有做出任何贡献
引用 绯翼新 2019-7-25 12:21
支持杜震宇担任足协主席!
引用 ponytestsh 2019-7-25 12:20
中超水平无疑提高了的,国足是另一回事,太奇葩,谁都救不了

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