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博格巴练球的十五种实用经典技巧

2019-4-24 13:47| 发布者: admin| 查看: 191| 评论: 7

摘要: “大家好,今天我们分享如何像博格巴一样踢球,希望大家喜欢!
 

  不管你爱他还是恨他,如果我们是一个足球迷,我们不得不被他的技术和天赋所折服,无论是他的表情包、新发型,毫无疑问,博格巴是创造力的核心,今天我们就一起来看看这个非同凡响的男人是如何控制比赛的。
 
图1-博格巴的表情包

  首先我们先试着看看博格巴在场上的位置,这可能对我们有一点难度,当我们看热力图的时候,他通常的位置是一名禁区到禁区的左中场
 
图2-博格巴热图

  我们也可以看到当他常常扮演进攻型中场的角色,因为在他身后有后腰给他补位,这样他便可以专注于在前场发挥了。
 
图3-博格巴助攻

  保罗博格巴之所以成为一名伟大的中场,在我看来是因为他的能力范围很广、技术精湛且传球视野开阔、精度高,总能在对手防线后找到突破口。
 
图4-博格巴的视野

  他的盘带能力也很不错,人球结合能力好,他就像一只猎犬,一旦他找到步点进入状态,他就可以通过快速奔跑来撕碎对手的防守。
 
图5-良好的盘带能力

  所以当博格巴高歌猛进的时候几乎势不可挡,当然我们也可以像他学习,首先我们需要一流的技术,丝滑的触球能力可以让我们在任何情况下都能将球摘出来,不用为控球担心,这样我们才能专注于把控大局,以便于创造机会。
 
图6-具备极佳的球感

  当然,这还需要我们具备良好的足球意识,提前发现队友的跑位或者将自己处于有利位置是关键,这将帮助我们在场上更有创造力,不断灵光闪现。
 
图7-良好的意识

  同时我们还得具备过硬的传球本领,不仅可以用外脚背跨越球场来一脚飘逸的长传,也要能在小空间折转腾挪传出一脚灵动精密的球,还得有第一时间传球给队友的意识和能力,因为我们要想创造出进攻机会,就得在任何条件下精准将球传出。
 
图8-精准的传球

  最后是身体,我们要能够有身体对抗情况下的护球能力,要能成为中场的核心支柱,因为球队是一个整体,我们如果能用身体护住球,将可以为队友创造出关键的空间。
 
图9-护球能力

  说实话也许我们不能像博格巴一样控球,但是我们仍然能够学着控制比赛,首先要提高我们的触球能力,让队友在我们组织进攻时充满信心。
 
图10-练习我们的触球能力

  我们还可以锻炼,说实话没有什么训练可以让我们像博格巴一样人高马大,但是依然有很多地方可以提高。
 
图11-勤于身体的训练

  所以,首先我们要提高传球能力、视野和触球,如果我们和队友一起训练,我们可以一个人传球,一个人跑位,我们可以变换各种场景,以便学会应对各种情形。
 
图12-模仿实战中的场景

  在进行身体方面的训练时,我们需要一个人在身后对我们实施压迫,感受来自对手身体的压迫,我们需要弯曲膝盖,护住球,然后寻找机会摆脱对手。
 
图13-锻炼护球能力

  训练带球时我们可以放置一长列标志盘,然后高速带球从中穿过,但是要确保始终对球保持控制,所以大步带球,并不断挑战自己保持稳定的带球节奏。
 
图14-练习自己的盘带节奏

  最后的建议是不要过分炫技,不要把时间花在华而不实的动作上,我们知道博格巴经常这样,但是建议我们先打好基础,在场上尽量简单。
 
图15-在场上尽量简单
“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注55足球吧!

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最新评论

引用 黄乐欣 2019-8-14 22:52
记得以前你们也是这样吹爱美丽的,六连胜就追平了阿森纳
引用 落英神剑 2019-8-14 22:52
分分钟宜家系老头子垂帘听政
引用 海蜇Scotg 2019-8-14 22:52
索帅弗格森都没有用,博格巴谁都不服
引用 腊月初4 2019-8-14 22:52
在皇马,切尔西,曼联都出一样的问题你们说说是谁的问题??
引用 花花绿绿。 2019-8-14 22:52
其实齐达内曼联还真不需要!我魔取得成功从来就没靠巨星!想想小贝,想想08年的双子星!梦剧场之所以叫梦剧场,因为这个舞台完成了很多人的梦想,包括把球员变成巨星!其实魔迷们还真心支持索帅,毕竟那是一种传承,一种情节!真心希望索帅成功,那是一种足球的美好!
引用 pinhuwa 2019-8-14 22:52
他只服他的头发
引用 永恒_琪 2019-8-14 22:52
就算是留任,但索帅明年的结果未必会好过穆里尼奥,除非清洗干净。

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