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足球教案丨提高球队进攻能力的教案

2019-4-11 14:07| 发布者: admin| 查看: 420| 评论: 7

摘要: 足球教案丨提高球队进攻能力的教案

  带球奔跑之四球门比赛训练准备
  20 分钟
  20 名队员
  1 个球
  20 个号坎
  16 个标志盘
  50x35 的区域
 
执教要点
  奔跑的速度
  带球的技巧
  配合
  训练组织
  双方进行9v9对抗,每队有5名队员在区域内,两端各有两名黄色队员;
  队员们在中间传球,当球传给区域外侧的队员时,这名队员带球进入区域内,传球人则到区域外;
  队员必须传球给黄色九号,九号回传,然后打入小门得分。
  训练进阶
  限制触球次数;
  只能前传或者后传不能向侧面传;
  交换区域
  所有队员都进入到区域内
  从后场组织训练准备
  25分钟
  17 名队员
  1 个球
  16 个号坎
  12 个标志盘
  60x50 区域
 
执教要点
  跑位意识
  开发空间
  训练组织
  如果所示,在60*50的区域内划出一片守门员区域,经禁区扩展到外侧25码的位置;
  场地一端有两个小门,另一端是一个大门,双方进行对抗。
  训练挑战
  移除区域限制
  限制触球
  回做射门配合训练组织
  15 分钟
  11 名队员
  1 个球
  10 个号坎
  16 个标志盘
  28x24的区域
 
执教要点
  精准回切
  内线前锋的位置
  射门的方式
  训练组织
  在28*24的区域内划出一片10*24的小区域;
  在小区域内进行2v1对抗,守门员所在的区域进行3v2,同时有两名队员在区域外侧;
  队员们被锁定在自己的区域并不能离开自己指定区域;
  紫色队员可以利用外侧队员传球进区域然后射入大球门得分;
  如果红队夺得球权,则可以射入两个小球门。
  训练进阶:
  减少区域的大小
  减少触球次数
  外侧队员回做,接球队员只能一脚射门
  中场菱形站位配合训练组织
  20 分钟
  12名队员
  1 个球
  12个号坎
  16个标志盘
  30x20区域
 
执教要点
  中场菱形站位
  第三人跑位
  配合
  训练组织
  在场地四个角各放一个小球门;
  在场地中间进行4v4对抗,四名黄色队员在外侧;
  黄色队员可以为任意一队可用;
  队员们必须打给黄色九号,九号回传,然后才能射门。
  传接球小场比赛训练组织
  20 分钟
  14 名队员
  1 个球
  12 个号坎
  12 个标志盘
  32x44 区域
 
执教要点
  传球的质量
  控制
  意识
  训练组织
  场地两端各有两个大球门;
  两队进行7v7对抗。

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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最新评论

引用 lilimei 2019-8-7 11:13
想不想冲超是现在中甲具有充超实力豪门的问题,升超了能怎么样一句话,没钱,玩不起
引用 花飘郁金香 2019-8-7 11:13
我们足协应鼓励更多尼营企业家参入青训,政策方面应给那些投入青训资金的免税费政策。
引用 灰原衰同学 2019-8-7 11:13
遥想卫平,书福当年意气风发挥斥假球黑哨快意恩仇,而今英雄迟暮绿城依然在中甲起伏沉沦不禁悲哉。从甲A到中超物是人非,但假球黑哨依然猖獗足协依然昏庸无道,个别奸佞把控足协,公平正义难以昭雪,国足技糙艺薄被三流小国戏耍与股掌之间,泱泱大国无颜扬眉吐气,痛哉中国足球。宋先生心死,中国球迷心死。呜呼,投机者昌,青训者衰,操纵者狰狞如狼,循规者温顺如羊,有良知者闭目含泪不敢视也。唯求清风涤荡正本清源,再起绿茵狂飙,国之幸也。
引用 书生卿少 2019-8-7 11:13
卖得好,中国足球唯有山穷水尽,才有改革的欲望
引用 琪琪安 2019-8-7 11:13
中国足球,又该严打了
引用 小唯520 2019-8-7 11:13
这样卖何不去卖爹卖娘?是不是他,最早要求中国足球司法介入的人,唉,那时我还是个孩子
引用 我就比你快乐 2019-8-7 11:13
马云是个投机份子,财大气粗要搞早搞了,不爱杭州爱广州。

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