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学习21个顶级起球技巧

2019-4-10 13:38| 发布者: admin| 查看: 169| 评论: 7

摘要: 学习21个顶级起球技巧

  “大家好,今天我们学习21个顶级起球技巧,希望大家喜欢!
 

  大家好今天由自古鲁米的约翰教我们10个超炫的起球技巧,他在67个国家踢过足球,熟练掌握87门语言,下面我们就开始:
  罗纳尔迪尼奥经典起球
  将球夹到两脚之间,用惯用脚沿着小腿将球卷起来,然后快速下蹬,向地面击打足球。
 
图1-向下蹬球

  随后身体略向一侧倾斜,让球从身体旁绕过,在球落地之前将其接住,继续颠球。
 
图2-继续颠球

  脚侧起球
  这个技巧很简单,但是也很炫,这次不是传统的用脚尖起球,而是用脚外侧。
 
图3-脚外侧起球

  将球拉过来的同时,把我们的脚稍微倾斜一点,把我们的膝盖移到一边,把球带起来以后接着颠球。
 
图4-脚稍微倾斜

  脚拍击起球
  脚拍击起球是一个非常帅的动作,很多职业球员在训练时都用过,这个技巧只要每天练习20-25次,很快就能学会。
 
图5-脚拍击起球示范

  我们将脚尖置于球下把球挑起,随后身体微微后仰,抬起另外一条腿,用脚底向地面击球。
  这个技巧的关键在于要让球从地面弹起来并保持身体平衡,然后开始颠球。
 
图6-身体微微后仰

  古鲁米夹球
  这是又一个简单但是很酷的技巧,主要是时机的把握,必须两只脚同时夹球,否则球不是向左就是向右,我们要确保球能垂直向上。
 
图7-古鲁米夹球示范

  这个技巧的关键在于两脚合拢要快,合拢同时有一个类似小跳的动作,将球夹起之后,开始颠球。
 
图8-两脚合拢要快

  横拉踩停起球
  横拉踩停起球是一个比较复杂的动作,需要大量的练习,同时还需要有一定的协调性。
 
图9-横拉踩停起球示范

  非惯用脚将球拉过来,然后用另一只脚从支撑腿后将球提拉起来,当我们在这个位置的时候,要确保自己保持平衡。这个技巧有点难度,练习时千万不要感到沮丧,只要我们相信自己,很快就能取得进步。
 
图10-保持平衡

  横拉起球
  这又是一个简单实用的技巧,将球放到身体的任意一侧,在拉球横穿身体的时候一定要保持平衡。
 
图11-横拉起球示范

  首先,将球直接拉向支撑脚,让球从脚上弹起,为了能让球多飞起来一些,支撑脚在触球的时候有一个小跳的动作,这样可以增加些起球的力量。
 
图12-支撑脚小跳

  外侧提拉起球
  这个动作看起来很难,实际上比较简单,练上几次就能掌握,关键在于我们快速的将球从腿上拉起。
 
图13-外侧提拉起球示范

  我们先将球放置身体外侧,一条腿横穿身体,从身后将球夹到另一只脚的外侧,然后向上提拉将球拉起并接住。
 
图14-向上提拉

  脚尖踩球起球
  下面这个起球技巧是一个非常新颖的起球技巧,非常酷炫,只要我们正确击球,它就能产生巨大的旋转,看起来很流畅。
 
图15-脚尖踩球起球示范

  我们要用脚尖快速向下击打球的后半部,瞄准球的中间,当球弹起后立刻接住颠球。
 
图16-脚下快速下踩

  内马尔起球
  内马尔起球是很多小伙伴最喜欢的技巧之一,因为它可以用在实战当中,两脚将球夹住,屈膝从身后将球甩起后释放到空中。
 
图17-内马尔起球示范

  我们只需要把注意力集中到摆动身体,把球甩起到空中即可。
 
图18-将球甩到空中

  环绕地球
  环绕地球起球有一定难度,但是你只要会做ATW,这个不成问题,如果不会,我们先练习ATW.
 
图19-环绕地球示范

  这个技巧的要点在于当我们在做环绕地球起球的时候,首先要能正确地绕球,这是一个流畅的动作,如果我们能不断训练,掌握好时机,其实不难,只要能做出来,看上去就非常不错。
 
图20-做动作的时机

  额外的技巧-简单起球
  还有一个起球技巧,这个很简单,是基本起球技巧的一种变化,但是需要一点点协调性,用一只脚的脚底将球回拉到支撑脚,球上脚面的同时,支撑脚跳起,将球挑到空中,然后颠球。
 
图21-简单起球

  这些动作都很好,记住所有这些动作都可以锻炼我们的大脑,增强我们的协调性,提高我们的弱势脚,只要坚持训练,一定会有回报。
  “今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注55足球吧!

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最新评论

引用 _kermit 2019-8-6 17:47
事实表明,相比人类,小孩更喜欢狗狗。
引用 志向勇远 2019-8-6 17:47
狗是人类的朋友!
引用 lililala 2019-8-6 17:47
我女儿从小就喜欢小动物,刚满1岁的时候,邻居家的小奶狗总是溜进我家跟女儿玩,哪怕女儿把狗子抱得直喘粗气也乐意只要女儿口齿不清地叫着‘小抖抖’,那小狗狗必定屁颠屁颠跑来可爱极了
引用 口是心非xiu 2019-8-6 17:47
还是别养了,这个社会容不下狗狗们
引用 封寒月 2019-8-6 17:47
狗狗是人类最好的朋友,千万不要伤害它!
引用 永恒_琪 2019-8-6 17:47
主要都害怕小宠物狗狗和猫等动物会抓伤咬伤和传播病菌给小孩吧?
引用 xsdos 2019-8-6 17:46
科学普及养宠知识!

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